مفتاح السعادة النفسية

أهلاً يا شباب

مش عارف الموضوع قلب معايا بجد

ومتخيل نفسي واقف امام السبورة وانتم قاعدين علي الدكك أمامي

وحيث ان الأمور تسير في هذا الإتجاه فلا بأس بأن أتقمص الدور

فإليكم أهم العادات التي جعلت العظماء عظماء والناجحين أيضاً ناجحين إحرصوا علي تطبيقها...كحرص ذئب علي خطف أوزة او كحرص لص يقف علي باب الأتوبيس يعبث بمحافظ الآخرين، او كحرص فيرس انفلونزا يفتك بإنوفكم

سؤال مهم يطرح نفسه علي كومدينو البحث، لماذا ينجح الآخرون بينما أتوكس أنا، وبعبارة اكثر شفافية لماذا دائماً تكون مبغددة مع الخلق ومعايا بالذات جايبة ورااااااا

هذا السؤال دار بذهن الحاج ستيفن كوفي عالم النفسيات الشهير، عيادته معروفة في بوسطن بالولايات المتحدة والكشف عنده مرتاح والإستشارة مجاناً...ولقد خرج عمنا كوفي بعدة توصيات بعد أن خرج من هدومه، جعلهم في سبع نقاط، نقطة بعدها نقطة...وهكذا

لقد اعتمد عمنا كوفي في إجابته على هذا السؤال بدراسة مجموعة من الشخصيات المتميزة والفعالة على مر التاريخ (لا أدري لماذا تجاهل دراسة شخصيتي !!!)، واستطاع استخلاص سبع عادات أساسية تميزت بها هذه الشخصيات وجعلت منها شخصيات فعالة.

فما هي العادات السبع للناس الأكثر فاعلية؟ وقد وجد الحاج ستيفن كوفي أن هذه العادات السبع تنمو وتتطور لدى هذه الشخصيات على ثلاث مراحل، المرحلة الأولى تمثل الاعتمادية، ثم تأتي المرحلة الثانية وهي الاستقلالية، ثم تأتي المرحلة الثالثة وهي الاعتماد المتبادل.

في مرحلة الاعتمادية يسود لدى الإنسان نمط : أنت تتولى أمري أنت مسئول عني،وهذه مرحلة تلئيح الجتت

وفي مرحلة الاستقلالية يسود نمط : أنا المسئول عن اختياراتي، وهذه مرحلة مالكش دعوة

وفي مرحلة الاعتماد المتبادل يسود نمط : نحن نعمل معا وحصيلة ما سنعمله ستكون أكبر من مجموع الحصيلة لو عمل كل منا بمفرده،وهذه مرحلة علي بابا والأربعين (لامؤخذة) حرامي

العادة الأولى: كن مبادراً

كثيرون يتحركون وفقاً لما تمليه عليهم الظروف ، أما السباقون المسيطرون فتحركهم القيم المنتقاة التي تتشربها نفوسهم وتصبح جزءاً من تكوينهم ، ولكي تكون سباقاً (يعني بتعرف تسبق!!)يجب أن تعمل على تغيير الظروف بما يخدم أهدافك ، لا أن تغير أهدافك وفقاً لما تمليه الظروف .

العادة الثانية : ابدأ والمنال في ذهنك

هذا يعني أن تبدأ ولديك فهم واضح وإدراك جيد لما أنت ماض إليه، أن تعرف أين أنت الآن ؟ وتتحقق من أن خطواتك ماضية في الطريق الصحيح، نحن جميعا نلعب أدواراً متعددة في حياتنا لكن تحديد الهدف أو الرسالة يجعلنا أكثر دقة في معرفة الطريق الصحيح .

العادة الثالثة: ابدأ بالأهم قبل المهم

نظم أمورك واتخذ إجراءاتك على أساس الأسبقيات ..... الأهم ثم المهم يجب التركيز على الأمور الهامة وغير العاجلة لمنع الأزمات وليس لمواجهتها .... ومفتاح الطريق لتحقيق هذا الهدف هو تفويض السلطة والاختصاصات .

العادة الرابعة: تفكير المنفعة للجميع

ليس ضرورياً أن يخسر واحد ليكسب الآخر ، هناك ما يكفي الجميع ، ولا داعي لاختطاف اللقمة من أفواه الآخرين .

العادة الخامسة: حاول أن تفهم أولا

ليسهل فهمك إذا أردت أن تتفاعل حقاً مع من تعاملهم، يجب أن تفهمهم قبل أن تطلب منهم أن يفهموك.

العادة السادسة: التكاتف مع الآخرين

كن منتمياً للمجموع عاملآً من أجله .... المجموعية ليست مجرد الجماعية ، لأن نتاج العمل من أجل المجموع سيكون أكبر وأكثر من مجرد حاصل جمع نتاج أعضاء المجموعية (المجموعية هي 1+1=8 أو 16 وربما 1600)

العادة السابعة: اشحذ المنشار

لكي تكون فعالاً يجب أن تجدد قوتك ومقدراتك متمثلةً في الأبعاد الأربعة للذات الإنسانية " الجسم ، العقل ، الروح ، العاطفة " وهذا يتطلب تنمية الجسم بالرياضة ، وتنمية العقل بالمعرفة والثقافة ، وتنمية الروح بالإيمان والقيم ، وتنمية العواطف بالتواصل مع المجتمع وصولاً إلى المنفعة المتبادلة وشحذاً لملكات الانتماء .